【書籍】瞬間贏得信任的「冷讀術」

【書名】 瞬間贏得信任的「冷讀術」

【出處】 天下文化/石井裕之 著 2007.1月初版

【前言】日本有很多這種「工具書」，看似無聊，但又吸引人；日本自古好學，在電車上可以看到人手一本書，「好讀」與「愛讀」成為日本人生活的一部份。哪些人需要學習冷讀術？

1. 希望獲得周圍的人的信任，工作和戀愛得以順利進行。
2. 希望知道如何寫一封有效的email。
3. 希望提高工作上需要的會話技能，例如要求賠償或陳述事情。
4. 希望在聯誼或舞會上，很快能和初次見面的人混熟。
5. 希望能與「不好相處的人」愉快交往，並且成為溝通達人。
6. 希望贏得初次見面的人的信任，得以擴大人脈。

【why？】

1. 希望獲得周圍的人的信任，工作和戀愛得以順利進行。
   ∵其實本書就是教你「識人術」，只要能順利掌握對方的心理，自然可以建立起良好的人際關係，但培養人際關係的密訣無他，就是「以對方為先」、「設身處地的為對方著想」，自然你講出來的話，就是對方想聽的話。
2. 希望知道如何寫一封有效的email。
   ∵在商務書信或企畫案中，與其風馬牛的跟客人扯一堆天花亂墜，不如設身處地的告訴對方想知道的訊息；但是，有時候我們會陷入「複製」「貼上」「套用」的懶惰迴圈，提醒大家，該「量身打造」的分析報告、該「切正核心」的報價單、該「確實清楚」的履歷表…最好不要「以一貫之」。
3. 希望提高工作上需要的會話技能，例如要求賠償或陳述事情。
   ∵「迂迴」「套話」「話中話」「話外話」…先是以對方的意見開始，然後順著對方的話題走，引導出你要的答案，讓人漸漸誤入你舖的溫柔網，進而被你說服。…總之，要有耐心聽對方說話，當個傾聽者不僅能觀察對方話中的線索，也能更加了解對方的關心的要點何在，這樣一來，你回話的時候，就能給出對方想要的資訊了…又或者，避免說出對方想要你說錯的話。
4. 希望在聯誼或舞會上，很快能和初次見面的人混熟。
   ∵這個是業務或相親等場合要用的。擅於識人的人，三個往來的問答就能略知對方的個性了；若是遇到惜字如金之對手，也可以從談起對方外表、穿著的話題開始…每個人都是希望他人是關注自己的。
5. 希望能與「不好相處的人」愉快交往，並且成為溝通達人。
   ∵這個很重要，因為我們常無法改變我們工作環境的組成份子，如果你不得不必須要跟「不好相處的人」有關係，那麼先控制好自己的情緒吧！「情緒管理」「愛人如己」…相信這個道理大家都背爛了，使用上述的幾個keypoint，其實，人心是肉做的，如果你能獲取他人的信任和好感，自然「人和」事就和了。
6. 希望贏得初次見面的人的信任，得以擴大人脈。
   ∵所謂有人緣的人，就是善於使他人產生好感的人，有些詐騙、邪教就是惡意使用這些技巧來騙人…所以算命仙、直銷、宋七力、金光黨…就是利用人性的弱點：「尋找知音、了解自己需求的人」… 只要遇到能瞬間看出自己所思所好的人，就會莫名的給予信任，之後不管對方做什麼、說什麼，都會做出善意的解讀、並且深信不疑，即使對方說謊，你也會當真了。

【結論】
良性的了解冷讀術，可以幫助我們建立良好的人際關係；透視冷讀術，可以幫助我們看穿某些「善意的恭維」或「惡意的謊騙」…覺得這樣的事很麻煩、很無趣嗎？其實「社會科學」和「心理學」不就是冷讀術的學理基礎嗎？

【書籍】少做一點不會死！

【書名】 少做一點不會死！

【出處】 Leo Babauta著 野人出版社

【前言】
回首過去，我們身處人類有史以來步調最為快速的年代，也是人類面臨最多資訊量與工作量的年代，從電子郵件到該讀、該看的東西，生活對我們有諸多要求，使人壓力重重。面對這樣的情況，我們該有什麼選擇？逃避或者接受，Leo Babauta相信有更好的方法，就是過著更簡單的生活，同時也可以完成想要完成的事情，這就是少的力量。

【簡化的力量】
當人們簡化了生活中的細節，就能得到更好的人生，因為減少了雜務，可以專心享受熱愛的事物；說穿了簡化就是二個步驟，第一點懂得抓出要點，第二點則是捨棄枝微末節。懂得專注於要點，排除其餘次要的東西，這能讓你更快樂，更輕鬆，或許還會出人意表地讓你更有生產力。

Leo Babauta的親身體驗，他從一個負債累累、工作滿檔、與家人相處時間極少、每天壓力破表、體重過重、健康亮起紅燈的人，轉變成為一個專注而且成功的人，甚至將他的經驗成立「禪習慣」blog，與大家分享他的成功，並且吸引了許多人一起加入他，運用少的力量。

【六個大原則】
許多的閱讀者都會問Leo Babauta，為什麼一樣是24小時，而他卻可以完成這麼多有意義的事，其實答案很簡單，關鍵就在於懂得設定限度，並且去蕪存菁，本書中列出六大原則，來幫助每個人如何在維持簡單生活的同時，將生產力提到最高。

• 設定限度：人在限制的條件之下，將會發展不可思議的創意來達成目標，例如每天規定自己只能收兩次電子郵件，只完成三件重要的工作。
• 去蕪存菁：懂得選擇你所擁有、所需要的東西，你將會自動找出真正應該做的事。
• 化繁為簡：將複雜的事情做切割，如果要完成的事屬於較大的目標，那麼就折解成許多個小目標，逐步去完成它，同時容易累積成就感。
• 全神貫注：專心於正在處理的事，盡量避免所有可能的打擾出現，例如關掉手機、網路等等，你將會發現，原來專注的力量這麼大。
• 養成習慣：每個月設定一個簡易的目標，利用三十天的時間去完成它，那麼它將會成為你的習慣，例如每天運動十五分鐘。
• 從小著手：簡化的力量並非一開始就用來完成大的目標，要從生活中做起，每天花十分鐘整理房間、運動十五分鐘，閱讀三十分鐘等等，這都是你可以努力的目標。

【結論】

讀完這本書，我體會到簡化的力量，我也漸漸開始身體力行，而書中提到另一個有趣的地方就是，要在公開的場合（如部落格）向大家報告你的進度，藉由別人的肯定與鼓勵，使自己更能持之以恆，目前也有許多人到Leo Babauta的禪習慣部落格（http://zenhabits.net/）共同分享彼此的經驗，我想我很喜歡少的力量。

【書籍】前後

【書籍】前後 -劉振祥的雲門影像敘事

【出處】 大塊文化

【內容】
2008年2月11日，一場大火燒毀了位在八里的雲門排練場。雲門舞集創辦人林懷民趕至現場。原來的排練場已不成形了-這一處曾今是雲門人的「家」

林懷民：「我不著急蓋一個新家，因為我腦中浮現的是願景，而不是建築物。」

回顧八里時代，林懷民說，他最感動的時刻是，他每天中午去排舞，偶爾早到，覺得排練場寂靜如無人。進去一看才發現是熊老師或徐老師在長篇解說，而年輕舞者垂手而立，安靜傾聽。

放下，才有從容。從容滋長的力量成為一種獨有的舞台魅力。

1987年，劉振祥開始參與雲門舞集的攝影工作。他的鏡頭從巷內一處公寓裡開始，到八里山上的違建鐵皮屋，他看著工作人員最早到最晚走，爬高蹲底。看著舞者喘息、受傷、累到躺在地方…直到爬上世界的舞台，走進醫療院所、小學與鄉鎮社區。

讓人看見在大火之後的雲門，仍能有夢想、決心與行動。

http://www.wretch.cc/blog/ahsiang99/24504010

↑欲看照片請至劉振祥網誌

【心得】
前後指的不只是台前台後，也是事發前後。全書的編寫也是用一種"前後"的紀錄，從台灣空前沒有的專屬舞團到今天的國際舞團，從沒什麼觀眾到拉長頁的觀眾。仍知這不是個簡單的工作，全仰賴攝影直覺與快門的瞬間，卻是個令人愛不釋手的工作。
我在參加某間學校教甄時，被問到：請問你覺得多媒體重要的關鍵是什麼? 我答"原創，故事"

每個人格特質背後都會有獨特的故事，藉由場景像故事串在一起，就是多媒體動要的關鍵了。好像有點答非所問，但我喜歡每個地方發生過的故事。

【期刊】幾米 追尋心裡的星空

【篇名】 幾米 追尋心裡的星空

【出處】 30 monthly/2009.4月 文/吳錦勳

【前言】
繪本作家幾米出版他第30部長篇繪本故事《星空》，講述少女少男逃離大人世界的故事。他說：「每個人都很殘破，但故事卻可以不斷勾串，縫補和追尋。」


【用繪本吃掉成人世界的怪獸】
幾米今年已滿五十歲了，但總看起來孩子氣，他四十歲才開始創作，開筆算晚，入行資歷才走到「青少年」階段。 他是華人世界最成功的創作者之一，他開創「成人繪本」文類，也是台灣版權銷售最多的作家。去年九月，幾米共有七本繪本及文字作品，分別攻占誠品「休閒趣味」、「華文創作」類排行榜前十名，創下台灣作家空前的紀錄。去年他還跨足童書，首次和英國合作出版《吃掉黑暗的怪獸》，更有大師級童書作家撰寫書評，登上《紐約時報》周日書評專刊。

【用故事標示生命歷程】
幾米說，「我所有的書都和我的生命有關，」隨著女兒長大 ，他筆下的人物也變化了。寂寞女孩的感覺，開始走進幾米的作品。《星空》是一本關於孤僻女孩和一個沉迷畫鯨魚的男孩逃離大人世界的故事。

多年前，幾米讀到一則社會新聞，一對少男少女逃家十多天，然後宣稱兩人什麼事都沒有發生。幾米被這則新聞啟發，腦際中浮現「少男少女出走逃亡」的故事，「因為每個人心裡都有一塊不被理解，同時自己也不明白的東西。」他說。

【想像力的接龍遊戲】
這次的長篇繪本，是由十張沒有關係的畫稿開始發展出來的，之前的長篇都是先有大綱，畫出草圖，然後一張一張逐次完成。「我要處理很多『斷裂』，為了屈就原本這十張的限定，我會想很多可能的接續方式，衍生出奇異的東西。」

幾米分別在不同時間畫了少女少男一些故事，每一幅都可以講一段故事，還沒想到怎麼串，幾米不停在想，「它一定有東西在等我，雖然我不知道那個故事是什麼？」、「我們眼中的青春這麼美好，但青少年內心的迷宮又戰鬥得這麼恐怖。」

很長的一段時間，幾米的桌上同時有五、六本「假書」，裡面滿是速寫，完成的和未完成的彼此交錯。多次的組合撕粘，有幾頁早就硬如紙板。有時他完成幾個段落，又因為不斷像洗牌一樣撮來撮去，重排故事，又得增刪畫面。有時抽出一張，後面就得全部重排…不過有的時候，故事又會自己「主動」組織起來。

【享受創作的幸福】
「創作了十年，我才比較願意相信我可能在某方面的才華比別人多一點點。」他說得很緩慢，「我…真的覺得我很認真，我對創作這件事很認真。」以前，幾米在死亡揮鞭下創作(95年患血癌)，現在，他則是被腦中不斷湧現的故事逼迫。他停不下來，因為他有太大的創作能量，「我覺的這十年我過得好苦啊，故事一直來，我有點招架不住，我很想做，但又做不到，變得很沮喪。」

有些年輕出頭的創作者，鬧哄一陣就不見了，幾米卻顯得屹立不搖。太太好心安慰，「幾米，你最大的幸福是年紀一大把了，還有做不完的創意。」他腦中的故事號碼牌已發到五年以後，「有時候我會先趕快做出來，雖然不滿意，但哥哥不出來，會妨礙弟弟妹妹正常發展。」他笑著比喻。

生命真實而殘酷，但是幾米相信，所謂天才是100%的努力，沒有僥倖。「我覺得創作有一種軌道，只有專注和持續，否則會被甩出來。要讓故事緊緊扣住你，你才可以享受那種綿延不盡，持續前進的創作快感。」

【結論】
《星空》我有買，在一個大雨我又難得悠閒的下午，在台大的政大書城買的。書裡一種「寂寞」、「出走」的氛圍吸引著我，我從沒買過幾米的書，因為我總覺得那是喜歡附庸風雅的人才會去迷的。

我總想脫逃現實，但沒勇氣這麼做。自己會去接近壓力，也會自以為的「理性」強逼自己完成某些事，認為要多做點事才算不負此生…久了之後，這種「緊張過後的小清閒」已成為令我嚮往的一部份，不過，我這種「站在玻璃窗上的蒼蠅」的生活可是不爭的事實吧…

總之，能持續做著自己能做又喜歡的事情是幸福的，不是嗎？
幾米是，我也是。